Kurtki i koszulki męskie na jesień 2021. Sprawdź, co będzie modne w tym sezonie!
Jesienne trendy męskie, jak co roku przynoszą nam wiele nowości. Jednak niektórych ubrań po prostu…
Piżamy bawełniane dla mężczyzn – jaką propozycję warto wybrać?
Istnieje przekonanie, że mężczyźni nie chętnie noszą piżamy. Czy to faktycznie tak jest? Czy mężczyźni…
Strój koktajlowy męski – sprawdź, jak powinien wyglądać?
Czasy, kiedy na zaproszeniach jasno określano, jaki rodzaj stroju obowiązuje podczas spotkania mijają. Dlatego nie…
Granatowy garnitur – jaki krawat wybrać?
Granatowy garnitur to jeden z najlepszych stylistycznych wyborów, jakiego może dokonać mężczyzna. Jeśli tylko jest…
Kolorowe skarpetki – idealny prezent dla faceta z charakterem
Skarpety na prezent to niemal klasyka upominkowa dla mężczyzny, zwłaszcza przy okazji świąt Bożego Narodzenia….
Sposoby wiązania krawata – sprawdź, jak wiązać krawat
Wiązanie krawata to jedna z tych czynności, która potrafi doprowadzić do furii. Spędzasz pół godziny…
Trening / sport
Jak ćwiczyć biceps w domu z Arm Blaster?
W ostatnim czasie z oczywistych powodów coraz więcej osób zostało zmuszonych do rezygnacji z siłowni…
Ćwiczenia na biceps, które możesz zrobić w domu bez sprzętu
Biceps to mięsień, który w pewien sposób stanowi o męskości. Każdy facet chciałby móc go…
Jak zacząć ćwiczyć na siłowni?
Ćwiczenia na siłowni od lat należą do najpopularniejszych sposobów budowania swojej formy. Treningi z wykorzystaniem…
Jak zacząć ćwiczyć w domu – porady dla początkujących
Każdy wie, że ćwiczenia fizyczne są niezbędne dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Sama wiedza to…
Najlepsze ćwiczenia na wzmocnienie mięśni nóg
Nie ma dobrego planu treningowego bez uwzględnienia treningu nóg. Dlaczego? Ponieważ ćwiczenia na mięśnie nóg…
Ćwiczenia na plecy w domu bez sprzętu
Czy wiesz, że mięśnie grzbietu biorą udział niemal we wszystkich wykonywanych czynnościach i razem z…
Zdrowy mężczyzna
Jak dbać o siebie – popraw swoje zdrowie w 5 krokach
Wiele osób zastanawia się, jak zadbać o siebie bez przeprowadzania ogromnej rewolucji w swoim życiu….
Herbata z imbirem na przeziębienie
Zima i późna jesień sprzyjają rozmaitym infekcjom. Skutecznym sposobem na zapobieganie przeziębieniom jest sięganie po…
Nie wiesz co zrobić gdy boli głowa? Oto sposoby, których nie znasz
Ból głowy jest jedną z tych dolegliwości, których przyczyna często bywa nieznana – bardzo często…